8月总结
熬夜到两点左右睡觉八天。
痘痘又爆出了。
体重维持在47-48kg。
坚持骑车上下班三个星期。除了第一周。
晚上睡觉之前不能看剧，看小说，容易熬夜。
看了The Good Girls, Unbreakable Kimmy Schmidt，我们由奇迹构成，捍卫者联盟，恋之月。
小说看了《她病得不轻》，还有个太监文《她的名字叫马丽方》。
阅读完成《Eat,Sweat,Play》，《The Female Mystique》。
戒咖啡戒了几天。
体脂率不降反升。
目标回顾
- 体脂率25以内
1.每周至少运动2次；
2.学习自由泳；
虽然运动了，没有去游泳，天气冷了，改骑自行车，每天骑行二十公里（后面三个周工作日），然而并没有降低体脂反而增加了，我也很无奈。
- kindle一个月阅读一本英文书，阅读完成当然还要写书评。
阅读完成《Eat, Sweat, Play》,《The Female Mystique》。写了第一本书的书评。
- 电视少看，每天最多2集
并没有完成，看剧总是让人欲罢不能。
本月看了2季《The Good Girls》，2季《Unbreakable Kimmy Schmidt》,《The Defenders》，《我们由奇迹构成》。
其实并不太好看，但是自动播放下一集就是这么可怕。
- 早睡早起：因为刷剧看小说熬夜到凌晨两点左右八次
完成度为73%，黑眼圈，大眼袋，痘痘都来了。
- 技术学习：阅读完成ES6 In Depth系列文章。
新的flag
- 运动：本月都是雨天，买了骑行雨衣，希望可以坚持骑行上下班。
- 阅读：买了《Stet: An Editor's Life (English Edition)》，睡前读物。
- 不看电视剧
- 早睡早起
8月总结
熬夜到两点左右睡觉八天。
痘痘又爆出了。
体重维持在47-48kg。
坚持骑车上下班三个星期。除了第一周。
晚上睡觉之前不能看剧，看小说，容易熬夜。
看了The Good Girls, Unbreakable Kimmy Schmidt，我们由奇迹构成，捍卫者联盟，恋之月。
小说看了《她病得不轻》，还有个太监文《她的名字叫马丽方》。
阅读完成《Eat,Sweat,Play》，《The Female Mystique》。
戒咖啡戒了几天。
体脂率不降反升。
目标回顾
1.每周至少运动2次；
2.学习自由泳；
虽然运动了，没有去游泳，天气冷了，改骑自行车，每天骑行二十公里（后面三个周工作日），然而并没有降低体脂反而增加了，我也很无奈。
阅读完成《Eat, Sweat, Play》,《The Female Mystique》。写了第一本书的书评。
并没有完成，看剧总是让人欲罢不能。
本月看了2季《The Good Girls》，2季《Unbreakable Kimmy Schmidt》,《The Defenders》，《我们由奇迹构成》。
其实并不太好看，但是自动播放下一集就是这么可怕。
完成度为73%，黑眼圈，大眼袋，痘痘都来了。
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